La sociedad está cada vez más concienciada con cuidarse y llevar una vida saludable. Una buena alimentación, ejercicio y cuidados para el cuerpo son clave para sentirse bien con uno mismo y estar saludable. Por ello, si eres de los que le gusta cuidarse y no eres partícipe de las mascarillas industriales para la cara, la Organización Mundial del Aguacate comparte 3 opciones de mascarillas caseras con aguacate para la cara para que brilles también tanto en casa como fuera.

“El aguacate es una fruta muy versátil, aparte de su gran utilidad en la cocina y sus beneficios para la salud, también es el aliado perfecto del mundo de la cosmética”, afirma Xavier Equihua, CEO de WAO. “Y es que gracias a sus múltiples vitaminas, la fruta de la vida es excepcional para los cuidados de la piel. Además, es perfecto para todo tipo de personas independientemente de su edad”.

Y es que el aguacate es una de las frutas con más grasas saludables, por ello suele recomendarse para pieles sensibles, secas y deshidratadas. Su gran contenido en vitamina E (que aporta a la piel luminosidad e hidratación) y sus aceites naturales pueden penetrar profundamente en ella contribuyendo a reducir así las arrugas y el envejecimiento de la piel.

Mascarilla de aguacate y limón

Ingredientes:

1 aguacate maduro
2 cucharadas de jugo de limón

¿Cómo hacerla?

Lo primero que tienes que hacer es extraer la pulpa del aguacate y machacarlo bien. Después, añade las dos cucharadas de jugo de limón y mezcla bien hasta conseguir que se integre.

A continuación expándelo sobre el rostro previamente húmedo, evita ojos y boca, y déjala actuar durante unos 15 minutos, finalmente lávate el rostro con abundante agua tibia.

Mascarilla de aguacate con miel

Ingredientes:

1 aguacate maduro
1 cucharada de miel
2 cucharadas de agua caliente

¿Cómo hacerla?

Escoge un aguacate bien maduro y extrae su pulpa, luego machácalo hasta conseguir un puré. A continuación, para que la miel se integre mejor con el aguacate, hay que disolverla en el agua caliente, cuando esté disuelta hay que añadirla al aguacate molido

Es el momento de aplicarlo sobre el rostro, evitando ojos y boca, y dejar actuar 15 minutos. El último paso es enjuagarte la cara con abundante agua tibia y no dejar rastro de la mascarilla.

Mascarilla de aguacate con aceite de coco

Ingredientes:

1 aguacate maduro
2 cucharadas de aceite de coco

¿Cómo hacerla?

Machaca la pulpa del aguacate hasta que se haga puré, después añade las dos cucharadas de aceite de coco. Es hora de aplicarlo sobre la cara, ten cuidado con los ojos y la boca, Por último, déjala actuar unos 15 minutos y lávate la cara posteriormente con abundante agua tibia.

Imágenes: D.R.