De vez en cuando Nicole Kidman revela cuáles son algunas de las rutinas de belleza que la mantienen con ese aspecto tan envidiable a sus 50 años. En esta ocasión cuenta a la revista Allure lo que ella y Keith Urban hacen cada mañana: lanzarse al agua y nadar.

«Somos ambos australianos y para nosotros el agua es muy terapéutica», cuenta Kidman. «Tenemos una casa en la playa, así que antes de desayunar nos pegamos un baño».

Nadar por la mañana en ayunas tiene muchos beneficios para la salud porque es un ejercicio aeróbico que, además, mejora salud mental y fortalece los pulmones.

“Reese [Witherspoon] vive al lado, y siempre nos dice: «¿Qué hacéis en el agua, tortolitos?’ Se burla de nosotros porque rara vez se mete en el mar», dice riéndose.

Pero no hace falta tener el mar al lado como Kidman. Con una piscina es suficiente. ¿Te animas a probarlo?

Imágenes: Stellar