Halle Berry padece diabetes tipo 2 desde los 22 años, lo que le obliga a reducir de manera drástica los alimentos altos en glucosa, entre los que se encuentran los hidratos de carbono de combustión rápida, como el azúcar blanco y la harina blanca, muy presentes en alimentos refinados. La actriz sigue los preceptos de la dieta cetogénica, que elimima los carbohidratos, aumenta la ingesta de grasas saludables (aguacate, aceite de oliva) y modera el consumo de proteínas.

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Una publicación compartida de Halle Berry (@halleberry) el 2 Sep, 2018 a las 7:32 PDT

Halle explicó en una entrevista que su dieta está formada básicamente por huevos, carne, frutos secos y legumbres. «Puedes comer lo que quieras. Puedes comerte incluso un chuletón, si quieres, pero sin patatas fritas», comentó. Pero al ser una dieta dirigida a un problema médico específico, es importante consultar primero a un médico la conveniencia de seguirla atendiendo a de nuestro estado de salud.

Lo que sí está claro es que Halle, a sus 51 años, tiene un aspecto envidiablemente joven, y en gran parte se debe a su dieta.

Imágenes: @halleberry