Wellness
Planes fitness
20 marzo, 2018 RedacciónSi durante el fin de semana el gimnasio te asfixia, tenemos la alternativa al ejercicio de sala para quemar calorías sin que te des cuenta.
Fooxing
Esta disciplina combina los beneficios del running y boxeo. Consiste en mover los brazos mientras corremos con golpes clásicos de boxeo como crochet con ambos brazos, el jab o directo de izquierda, cross con mano derecha y uppercut, golpeo directo con mano derecha de abajo arriba. De este modo, se tonificanbrazos y piernas en tiempo récord.
Biking por el paraíso
Hay dos tipos de personas, los fanáticos del gimnasio y los amantes del deporte al aire libre. Si eres de los segundos, en Menorca encontrarás el plan perfecto para ejercitarte y disfrutar de algunos de los paisajes vírgenes más maravillosos de España, hacer biking por el Camí de Cavalls.
El hotel Barceló Hamilton Menorca ofrece su servicio de Bicnic, para recorrer la isla en bici, acompañada de un mapa con las mejores rutas y un picnic delicioso y saludable para que lo disfrutes donde quieras.
Quemar bailando: ¡De concierto!
¿Sabías que bailando durante una hora podemos perder entre 500 y 800 calorías? Nada como subir los decibelios para ponerse en forma. Entra en entradas.com y elige el concierto de tu cantante favorito, como Dani Martin, Future Island o Bob Dylan!.Eso sí, nada de butacas, reserva tu entrada en pista y salta y baila como el que más. Estarás activo y quemando calorías, pero pasándotelo en grande.
Slow fitness
Pasar el fin de semana en uno de los hoteles más relajantes de España no es incompatible con cuidarse, eso sí, pausadamente. La estancia más exclusiva de La Bobadilla, a Royal Hideaway Hotel se completa con una amplia zona de jardines en los que dar largos paseos, una piscina de 1000 m² para nadar durante todo el día, un moderno spa con todo tipo de tratamientos reafirmantes, pistas de pádel y una gran oferta de actividades deportivas al aire libre. Todo con un único propósito: desconectar y sentirse bien.
Imágenes: @_stella.maxwell