Cada vez más españoles duermen peor, la situación actual hace que nos cueste conciliar el sueño y despertarnos durante la noche, a lo que hay que sumarle el cambio de hora de este pasado domingo. Pero la solución es más natural de lo que piensas.

Lo que en un principio nos puede parecer un simple adelanto de reloj, a nuestro cuerpo le afecta. Y es que se altera nuestro ritmo circadiano, nuestro cuerpo produce de manera natural una hormona llamada melatonina, que se encarga de regular el ritmo vigilia-sueño, cuya secreción se ve afectada por la luz del sol. Por tanto, si de un día para otro le quitamos o le damos una hora más de luz al cuerpo, todo nuestro organismo se descontrola.

A este cambio de hora hay que sumarle una nueva derivada, lo que La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha denominado como fatiga pandémica. O lo que es lo mismo, la fatiga mental y psicológica debida al miedo de contagio por Covid-19, la incertidumbre o las noticias negativas.

El resultado es una población que cada vez duerme peor, menos horas, con más despertares a lo largo de la noche, lo que se traduce en agotamiento, estrés y cansancio. Pero ante este panorama también hay buenas noticias, tenemos el truco súper natural para ayudarte a dormir bien y descansar.

Ya te contamos aquí las bondades del CBD, pero lo que no te dijimos es que en su forma más básica expresa todo su potencial terapéutico, sus propiedades más beneficiosas y con mayor afinidad con el organismo.

Así que apunta, porque el aceite de CBD va a convertirse en tu aliado perfecto para una vida saludable. Gracias a sus propiedades calmantes, relajantes y antioxidantes, puede ayudarnos a recuperar el equilibrio natural de nuestro organismo, potenciando nuestra capacidad para gestionar el estrés, controlar la ansiedad o mejorar nuestros hábitos y la calidad de nuestro sueño.

Su efecto relajante y ansiolítico te ayudará a reducir la tensión emocional y el estrés, preparando tu cuerpo y tu mente para el momento del sueño. Además, gracias a su efecto antiinflamatorio, ayuda a rebajar la tensión muscular, lo que facilita a su vez la somnolencia. Y a medida que continúes usándolo, el efecto equilibrado será mayor y más duradero.

Como apunta la experta Verónica Codesido, Cofundadira and CCO de MIFCO Biosciences: “El organismo humano posee un sistema endocannabinoide, lo que significa que existen receptores en nuestro cuerpo para este tipo de sustancias. El consumo de CBD en la dosis adecuada dependiendo del sexo, edad, talla y peso corporal posee múltiples efectos beneficiosos para el organismo, entre los que destacan la relajación y la consecución de un sueño más reparador. Esto se debe a que el CBD es una molécula capaz de estimular la producción de serotonina, la molécula mágica antiestrés y prevenir así la ansiedad a la vez que alarga la fase no REM del sueño lo que proporciona sueños más profundos y reparadores.”

Su uso es muy novedoso, por eso te recomendamos que te dejes asesorar por los expertos de UNCANNY, tu gurú del CBD. En la plataforma de bienestar y estilo de vida del cannabis líder en el mundo podrás encontrar distintos aceites según su concentración en CBD. Puedes comenzar con concentración baja, del 3% al 5%, y que pruebes qué efecto tiene en ti, por ejemplo con Pura Calma, perfecto para empezar a utilizar CBD para sentirse mejor y para sintomatología leve asociada a: inflamación, estrés, molestias musculares o estados de ansiedad. Aunque la concentración óptima para poder ver todos sus beneficios es del 10%, puedes encontrar esta concentración en aceites como Plena Calma y Madre Calma. Y si ya has empezado a utilizar este tipo de aceites, tienes una gran variedad donde la concentración de CBD es mayor, como Regia Calma o Suma Calma.

Imágenes: D.R.