Conocer la rutina beauty de las famosas era una de las cuestiones más codiciadas hasta el momento porque conocer cómo se cuidan desde dentro ha pasado a ser la pregunta del millón. Y no extraña porque ellas cuentan con la receta para cualqiera que sea el escollo de belleza o bienestar a afrontar.

Que necesitas combatir los ataques de azúcar, Kate Middleton tiene un smoothy a medida, ¿algo para cargar las reservas energéticas del día? Adriana Lima cuenta con la respuesta.

Y ahora Jessica Alba sabe cómo combatir a través del licuado el acné.

Looking to use something other than nut milk in your smoothie? Check out @8greens! I developed a recipe for my friend Dawn's company (she is a cancer survivor, ex model, female entrepreneur and English Aristocrat…nbd) The recipe is featured in @voguemagazine use the code 8GV to snag this swap.

Una publicación compartida de Kelly LeVeque (@bewellbykelly) el 13 de Sep de 2017 a la(s) 12:52 PDT

«Mi gurú nutricionista es Kelly LeVeque, siempre le pido consejo», cuenta Alba en una entrevista a wellandgood. En ella explica como LeVeqe que lo apuesta todo a combatir la inflamación, cree que los ingredientes clave para añadir a un smoothy son ácidos grasos Omega -3 (que se encuentran en semillas de chia) para hidratación, vitamina B (en las espinacas) para promover la salud de la piel y minerales para reparar, proteger y activar la regeneración celular.

Y cuando, como el resto de los mortales, aparece alg´n grano, Jessica recrre al Spa Smoothy de LeVeque:

1/4 aguacate
2 cucharadas de semillas de chia
1 pepino pequeño persas
1/4 taza de hojas de menta
1 ramo de spinach
1 limón exprimido
1 cucharadita de polvo de proteína de vainilla
2 tazas de leche de nueces

Imágenes: Instagram.