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    Libro de cocina healthy

    14 enero, 2019 Redacción

    Probablemente ya conozcas a las expertas en nutrición Elena Pérez y María Hernández-Alcalá, madre e hija y ambas bioquímicas y nutricionistas responsables de FuturLife 21, un método de alimentación -que no dieta- que se ha ido convirtiendo en un fenómeno, sobre todo en Instagram, donde sus seguidores se cuentan por cientos de miles.

    Basado en el uso de alimentos sin procesar, Elena y María han creado un sistema que ha conquistado a miles de personas por los excelentes resultados que consiguen. Acaban de lanzar su segundo libro, Futurlife System, en el que, además de incluir deliciosas recetas, enseñan a cómo hacer la compra y a cómo organizar el frigorífico para comer cada día sano.

    Si uno de tus propósitos de nuevo año suele ser comer más saludable, este es sin duda tu libro de cocina.

    Imágenes: Instagram, D.R.

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