Hemos visto que la locura wellness de las celebrities no tiene límites, pero su última extravagancia ha llevado al Smartphone directo a la sauna. Si primero fue la gurú del bienestar Gwyneth Paltrow quien compartía en Instagram una imagen de ella en su interior como remedio para expulsar de su cuerpo las toxinas, ahora toda una legión de famosos han imitado a la actriz.

Estos cubículos de madera con luces que distribuyen el calor e incluso incorporan luces led que cambian de color son el último capricho para demostrar que uno hace todo lo que puede por ser saludable. Y en la red social funciona. Toda una guardia de celebrities, modelos, diseñadores e influencers ya se han tomado instantáneas dentro de ellos.

#Repost one of @ladygaga biggest distressing and healing secrets ❤️ #infraredsauna ・・・ I was so overwhelmed by the empathy, confessions & personal stories of chronic pain in response to my previous post I thought what the hell. Maybe I should just share some of my personal remedies I've acquired over the past five years. Everyone's body and condition is different U should consult w ure Dr. but what the heck here we go! When my body goes into a spasm one thing I find really helps is infrared sauna. I've invested in one. They come in a large box form as well as a low coffin-like form and even some like electric blankets! You can also look around your community for a infrared sauna parlor or homeopathic center that has one. I combine this treatment with marley silver emergency blankets (seen in the photo) that trap in the heat and are very cheap, reusable and effective for detox as well as weight loss! In order to not overheat my system and cause more inflammation i follow this with either a VERY cold bath, ice bath (if u can stand it, it's worth it) or the most environmentally savvy way is to keep many reusable cold packs in the freezer ( or frozen peas' n carrots'!) and pack them around the body in all areas of pain. Hope this helps some of you, it helps me to keep doing my passion, job and the things I love even on days when I feel like I can't get out of bed. Love you and thank you for all your positive messages.

Una publicación compartida de HigherDOSE (@higher.dose) el 20 de Nov de 2016 a la(s) 9:34 PST

Entre ellos Lady Gaga que ve en este recurso la cura ante todo los males. «Cuando tengo espasmos realmente me ayuda la sauna de infrarrojos, he invertido en una de ellas. Combino el tratamiento con una manta plateada de emergencia que atrapan el calor. Me ayuda a seguir con el trabajo y las cosas que me apasionan los días que siento que no me puedo levantar de la cama», comenta en el texto que acompaña a su foto la cantante.

Legs for days @kellybellyboom ? #hot4higherdose

Una publicación compartida de HigherDOSE (@higher.dose) el 6 de Ene de 2017 a la(s) 2:32 PST

Uno de los colaboradores del portal Goop, el Dr. Alejando Jünger también hablaba sobre sus beneficios en el portal: «Más allá del efecto relajante que produce, aumenta el nivel de endorfinas y es buena para la detoxificación mental, además de ayudar al sistema inmune».

Así que la si quieres unirte a lo último en redes, te adelantamos que seguramente esta vez el selfie sí que te puede ayudar a sentirte bien, pero esta vez desde dentro.

Imágenes: Instagram.